養(yǎng)生湯推薦3：補(bǔ)氣養(yǎng)血“四紅湯”

　　原料：

　　紅棗、紅豆、紅糖、龍眼干

　　做法：

　　1、龍眼去皮，紅豆和紅棗清洗干凈。

　　2、砂鍋內(nèi)放適量水，放入紅豆紅棗和龍眼干，燉至紅豆熟爛，加入紅糖，小火再燉一會即可（實(shí)在不喜歡紅糖的，可以換成冰糖）。