8、杏仁粥

　　材料：甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。

　　做法：將甜杏仁研成泥狀，將大米淘洗干凈，兩味相和，加適量水煮開，再用慢火煮爛即成。

　　用法：每日2次，可作早晚餐，溫熱隨量服食

　　本品止咳平喘。適用于咳嗽，氣喘。健康人經(jīng)常食用，能防病強身。

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